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（一）主要有： 1、糧食作物類 水稻、小麥、高粱、谷子、玉米、大豆、蠶豆等。 2、經(jīng)濟(jì)作物類 油菜、花生、甘蔗、甜菜、胡麻、油菜、茶葉、向日葵等。 3、果 樹 類 蘋果、梨、桃、杏、草莓、葡萄、李子、栗子、西梅、梅子、柑桔、荔枝、櫻桃、楊桃、柚子、橙子、檸檬、香蕉、菠蘿、龍眼、火龍果、柿子、石榴等南北生果。 4、蔬 菜 類

硒在自然界的存在方式分為兩種：無機(jī)硒和有機(jī)硒。無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得。后者是硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。分布 硒是人體必需的微量元素，而硒在地球表面分布是極不平衡的，我國約有72%地區(qū)缺硒，特別是從東北到西南的15個省市自治區(qū)的部分地區(qū)構(gòu)成了“貧硒地帶”。因此，中國著名營養(yǎng)學(xué)家于若木提出， 我國要像抓補(bǔ)碘那…