硒對(duì)人體健康具有非常重要的生理作用，科技界對(duì)硒的研究也不斷地深入。除了嚴(yán)峻缺硒的病人可服用硒制劑之外，人體須從飲食中攝取硒，也就是從食品中獲得有機(jī)態(tài)的硒。

      硒在地球表面的分布很不平衡，世界上約有近50個(gè)國(guó)家和地區(qū)缺硒，而我國(guó)則有70％以上的地區(qū)，約1億人口缺硒，且有不少大城市人口的飲食處于低硒狀態(tài)。因此，盧良恕、李報(bào)聲等院士呼吁：“加強(qiáng)富硒農(nóng)產(chǎn)品的開發(fā)，通過(guò)普通作物將硒有機(jī)化，建立日常食品攝取的人類硒營(yíng)養(yǎng)模式，加強(qiáng)富硒食品出產(chǎn)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，保護(hù)人民健康”。

    現(xiàn)已開發(fā)的富硒食物有如下幾類：

    富硒食用菌。通過(guò)在出產(chǎn)過(guò)程中人工加硒出產(chǎn)出了比普通香菇含硒量高2倍的富硒香菇(其含硒過(guò)高，可能會(huì)對(duì)人體有毒)，后經(jīng)研究培育出含硒量為1mg／K8的鮮香菇。此外還培育出了富硒的金針菇、平菇、靈芝等。

    富硒藻類：經(jīng)人工種植的富硒藻類主要有螺旋藻和小球藻。

    富硒酵母菌；

    富硒茶葉。

    富硒蔬菜。經(jīng)研究已培養(yǎng)出富硒芽菜、毛豆、土豆等。

    富硒大米。據(jù)專家研究，對(duì)水稻進(jìn)行葉面噴施，大米的含硒量能明顯提高。

    富硒蔬果。富硒蘋果、富硒葡萄、富硒石榴等。

    富硒乳制品

    富硒動(dòng)物類農(nóng)產(chǎn)品包括富硒蛋、富硒肉（牛、豬、羊、雞）、富硒乳、富硒蜂蜜等。富硒肉制品的開發(fā)主要是在畜禽的日糧中添加硒源，從而增加動(dòng)物肌肉組織中硒的沉積。

    人體需從食品中獲得有機(jī)態(tài)硒，人類的食品組成無(wú)非是兩類，即植物性食物和動(dòng)物性食物。目前富硒食物的研究和開發(fā)在我國(guó)還處于起步階段，還有絕大多數(shù)的食物未開展富硒化出產(chǎn)與開發(fā)。我國(guó)缺硒的地區(qū)面積大、人數(shù)多，富硒食品的開發(fā)是保護(hù)人民健康，增強(qiáng)人民體質(zhì)的大事。富硒食物的研究和開發(fā)方興未艾，正處于蓬勃發(fā)展階段,市場(chǎng)需求量大，市場(chǎng)遠(yuǎn)景是極為廣闊的。